Periodisk fasta

Ok, jag hade ju tänkt mig att få det här med Instagram och FB att funka, men tydligen vill det strula lite bara för att retas. Men skam den som ger sig, å jag ger mig inte 🙂

Eftersom vissa statusuppdateringar via Instagram inte har följt med till FB med automatik idag, så lägger jag det som ett blogginlägg tills jag helt enkelt får det att fungera som JAG vill. För fungera som jag vill, det är det enda som räknas, å så ler jag när jag skriver det också!

Periodisk fasta

Frukost började jag alltså med att köra PF (periodisk fasta). Lunch kommer jag att  äta mellan kl: 12-14.30 beroende på hur dagen ser ut. Kvällens sista mål intar jag då runt kl: 17-19 och går och lägger mig sådär lagom mätt. Har skitsvårt att sova om jag är proppmätt. Det passar mig jättebra att göra så här.

Å nu blir ju givetvis någon helt förskräckt, men du som själv kör eller känner till just PF vet ju vad jag håller på med. Jag kör så här måndag till fredag. Helgerna blir det en lätt frukost, men däremot ingen lunch.

Jag testade detta för första gången vid jul och trodde då inte, att det skulle vara möjligt, att jag skulle klara mig utan frukost. Frukost för mig har alltid varit livsviktigt och utan den har jag trott att jag i alla fall inte kan utföra något jobb. Men så fel jag hade då! Känns ju ganska komiskt att jag kan ha fel- hmm 😉

Varför jag kör med PF? Tänkte ta det i ett eller flera inlägg framöver och även dokumentera om det ger resultat eller inte. Att dokumentera det så här i en öppen blogg gör att jag ger allt och att jag känner mig sporrad till 1000 🙂