Aqua Energy

I kväll har jag tagit mig igenom provpass 1 av 3 på Hälsans Hus. Tänkte att vi startar väl upp med ett litet lugnt pass och provar på  Aqua Energy. Ja inte var det direkt lugnt, utan det kändes rejält i mage, armar, axlar och rumpa. Riktigt jobbigt och riktigt kul! Känns som om axlarna sitter tio centimeter längre ut från kroppen så här en timme senare 🙂

Jag har aldrig gillat att träna i grupp (har svårt att anpassa mig) och därför har det blivit så att jag styrketränar och joggar själv. Men den här veckan tvingar jag mig själv tillsammans med Patrik att prova tre olika gruppträningar bara för att se om det kanske finns en möjlighet att vi hittar något som vi gillar att göra som kompletterar just styrketräningen. Det känns som om det är dags att träna något annat för att komma vidare och även känna att det är roligt. Hoppas att jag kan röra mig imorgon då nästa provpass ska genomföras, aj 🙂

HH

Så här lugnt låg vattnet efter vårt träningspass ikväll. Jag vågar inte ens föreställa mig hur det såg ut när vi var i vattnet Patrik och jag, för jag tror att jag allt liknade en säl med koordinationsproblem. Inte heller går det att flyta runt och vila, det märks liksom och då får man nog bassning.

2 reaktioner på ”Aqua Energy

  1. Engdals blogg och Patrik 🙂 så ser ni ut för mej på instagram.
    Människor som gör ett projekt av att gå barfota några dagar. Då måste det ju finnas hopp i världen 🙂
    När jag var liten, och mina klasskompisar drömde om att bli lokförare, astronauter eller företagsledare, så drömde jag om ett barfotaliv. Jag drömde om indien, och att få leva med en tiggarskål. Hur knäppt är inte det? Sen , när jag var liite äldre, började jag med Tai Chi Chuan.
    Det är en stridskonst, men har lanserats mer som något för hälsa och avslappning här i väst.
    Dom flesta vet inte att Tai Chi Chuan bygger upp muskulatur långt effektivare än gympass.
    Två timmar Tai Chi är lika med sex timmar på gym.
    Men det är inte så viktigt. Alla söker på sitt sätt.
    En sak med Tai Chi är just att man aldrig ingår i någon flåsande skara, utan man tränar själv, och det är upp till en själv vad man får ut av det. Det är inte så socialt på det sättet.
    Men för en person som är lite egen, och som inte bryr sig så mycket om vad andra tycker, och som vill ta reda på hur långt man kan komma, är det inte så dumt 🙂

    Peter

    1. Ja jag är nog både en ”sökare” och lite ”egen” 🙂 Är inte rädd för att testa på saker för att finna en inre ro och harmoni såväl som en frisk kropp. Har inte kommit i kontakt med Tai Chi innan, men skulle säkert inte vara rädd för att testa om det fanns på orten, vilket det inte gör.

      Ha en bra dag Peter och tack för ditt besök och din kommentar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *