Vecka 4 periodisk fasta

Japp, då passerade alltså Midsommarhelgen och grusade mina planer. Fast jag lärde mig något på vägen också och det var något väldigt viktigt som gäller mig själv.

Jag hade inte räknat med att lyckas gå ner något under veckan, men givetvis hoppades jag….
Det blev istället +0,6 kg och jag har funderat över vad det var som klickade.
Antagligen, och det här är min egen slutsats och absolut inte vetenskaplig, bara för att förtydliga.

Midsommarlunch1. För många jordgubbar
2. En msk vispad grädde
3. Få sillbitar, som tydligen var för många
4. Gräddfilssås
5. Något glas för mycket rosé

DET, och absolut inte mer gjorde att det gick som det gick. Men trots allt så tycker jag att det är ok, jag gjorde mitt bästa och jag är snart tillbaka igen på förra veckans utgångspunkt. Det är bara att kämpa på, för envis är jag!

Vecka 4: +0,6 kg

Resultat vecka 1:  -0,9 kg
Resultat vecka 2:  -0,6 kg
Resultat vecka 3:  -0,9 kg
Resultat vecka 4: +0,6 kg

Total efter 4 veckor: -1,8 kg

Lite surt får jag allt säga, men jag fortsätter. För hade jag inte dokumenterar dessa fyra veckor, hade jag inte gått ner dessa 1,8 kg heller. Så i det stora hela är det en vinst, trots allt.

4 reaktioner på ”Vecka 4 periodisk fasta

    1. Tack Sara på ”pepptalket”! Jo du har rätt, och jag är nöjd. Jag har stått still så länge så allt som visar minus är ett plus för mig 🙂

    1. Tack för ditt goa stöd Lana!
      Jo det går väl upp och det går väl ner, fast nu är det dags att det går neeeeer 🙂

      Kramizar!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *