Jag och mejerier – en tanke….

Ok, veckan som gick funkade ganska så bra när det gäller träning och att minska på mejerier.
Jag gör så gott jag kan när det gäller att plocka bort grädde och  cream fraiche ur maten i veckorna i alla fall. En tanke har slagit mig att det  KAN vara så att jag kanske inte riktigt tål mejeriprodukter. Blir gärna
rikligt med gräddsås till maten och gärna lite vispad grädde till bären……

GräddfilVarför jag tror, eller har fått för mig att jag inte tål mejeriprodukter?
Jo om man har 10 kg att gå ner, tränar, äter ”ganska” strikt LCHF och det liksom inte händer något, då måste det vara något som inte är som det borde…….

Jag borde ju vid det här laget ha gett upp, men inte jag inte! Det finns en mening med det här och jag känner att jag är nära att hitta lösningen på just mitt problem. Det här handlar om mig och inte om någon annan. Alla är vi olika och det ser jag som både positivt och ibland som väldigt orättvist 🙂

Jag mår väldigt bra av att äta LCHF och lider inte alls som kanske många tror. Några vill gärna tala om för mig att man bör äta av allt för att må bra och jag har slutat att kommentera detta. Jag gör ändå som jag vill för jag vet vad som är bäst för mig. Jag bryr mig inte heller om hur andra tycker och tänker om mig, kanske har jag mognat och blivit mer egoistisk för jag vet att jag har rätt…..om mig själv 😉

gymmetNu är jag precis i början av den här teorin och i början av att testa hur detta kommer att bli och fungera för mig. Jag tänker i alla fall prova och utvärdera  hur det har gått för mig om några veckor.
Samtidigt kommer jag att öka träningen bara för att ge mig själv en spark därbak och utmana mig själv att ta ett steg till.

2 reaktioner på ”Jag och mejerier – en tanke….

  1. Bra tankar! Jag mår mycket bättre utan mejerier, både i magen och huvud! Jag tror bestämt att mejerierna påverkat mig mig psykiskt också! När jag började äta lchf, så gick jag upp några kilo…pga grädde, cf och yoghurtar… Nu var det ju inte viktminskning som var mitt mål med lchf utan en lugn mage, men jag ville ju inte ha de här extra 3 kilo i min kropp…
    De försvann direkt när jag slutade med mejerier…jag är mer lugnare, harmonisk, både i kroppen och knoppen! 🙂
    Så testa! 🙂
    Du vet i alla fall vad du kan hämta inspiration till mejerifri mat! 😉
    Ha en underbar dag!
    Kramar!
    //Lana

    1. Jaaaa Lana, jag räknar med all din hjälp och med all din kunskap när det gäller det här med mejerifritt 🙂

      Det tar lite tid att lära sig med VAD jag ska ersätta allt med, men jag ska försöka att sätta mig in i allt.
      Kan ju vara så att jag frågar dig om hjälp framöver :):)

      Kramizar!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *