>Träning V24

>

Det är lite dåligt med spridningen av min träning, men jag känner
ändå inte att det är till nackdel, kanske tvärt om.
V24

Måndag: 45 min morgonjogg
Onsdag: 45 min morgonjogg + 1 timme styrketräning på kvällen
Fredag: 1 timme styrketräning på kvällen

En joggingtur extra i veckan kanske det finns utrymme för. Får se efter midsommar-veckan om jag har lust till det då. Jag tränar för att det är skoj, tar det emot så hoppar jag över. Lite svårt att hoppa över ibland när det gäller styrketräningen för den gör Patrik och jag ihop. Orkar inte jag, så pushar han mig och tvärt om. Ganska bra faktiskt!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *